不迁怒，不贰过：对自己的情绪负责

哀公问：“弟子孰为好学？”孔子对曰：“有颜回者好学，不迁怒，不贰过。不幸短命死矣！今也则亡，未闻好学者也。”

作为中国人，我们得学会这句话---不迁怒，不贰过。

“不迁怒”就是一个人犯了错，不要去迁怒于他人。

一个人受了气，将负面情绪发泄在比自己弱，或者自己可以欺负的人身上，而被欺负的人又去欺负下一个人。。。直到最后，负面的情绪最终还是会回到自己身上，这就是“踢猫效应”给我们的启示。

“踢猫效应”是可以终结的。终结的关键，就在于情绪链条的第一个人，只要他能够意识到不要迁怒，负面情绪就会到此为止。

“不贰过”，做了错事，不会再错第二次。

“不迁怒”和“不贰过”这两者是有联系的，一个人只有不迁怒，才能不贰过。

人们特别容易迁怒，这有一个深层次的心理学原因，叫作认知失调。

如果真的想做到“不迁怒，不贰过”，需要冷静的分析能力，更需要极大的勇气，敢于客观的面对自己。只有知道“我是有错误的，我是可以改变的”，并将这种信念植入脑海，才能真的做到孔子心中的“好学“。