健康日记

裸奔第120天。

空腹6.1。

今天身体终于好多了，可以如常锻炼了。

4月13日中午，饭后马上睡不舒服，困得睁不开眼睛了，浑身无力，睡了一个多小时。

还是不得劲，但得上班啊。没办法，起来上班吧。终于坚持到了下班，走到家时感觉没力了，上楼也很费力。

吃了晚饭，感觉困无力，没有坚持住，饭后一会就睡了。

感觉是感冒又吃了感冒软胶囊4粒。

一夜在难受难熬中度过。

因为无力身体实在虚老迷糊头昏无法上班请假在家休息。还无法锻炼也不能强行去锻炼，糖会不会高呢。还好一直没有高。二两半无力锻炼，血糖正常。

两天来，妻子给我买了乌鸡补补身子，这就是心疼，这就是真心，妻子的爱比乌鸡还有效。其实说感冒还不完全是，疑是吃了陈芝麻引起的反应，妻也不太舒服，但她吃的少，吃的时候感觉有股味，不好吃。我没感觉出来，吃了四五次。老伴说了我才不吃把剩下的冻上了。今天我感觉好了，才将剩下的饭倒掉不要了。

今早我能坚持做完每天必须做的运动。

生活又如常了。

身体在逐渐恢复。

对了14日起开始喝升血压的代茶饮。

黄芪15克。

黄精10克。

西洋参5克。

枸杞子10克。

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