周检视09.03-09.08.2018（207-21组-徐金叶）

2018-09-09 本文已影响82人 Jimmy_zs

九月的第一份周检视，复训以后的重新启航：

早起7/7，这周早上基本在6点左右起床，早起的生物钟已经形成，继续保持。

早睡5/7，5天都在22点30分之前睡觉，周四晚上的夜班和周六晚上没有按时睡觉。

学习方面：重新参与了季度考试，利用艾宾浩斯曲线复盘专业书，完成了神经肌肉系统疾病的学习。而内分泌系统今天才刚刚开始，没有完成上周定下的目标。对于计划的执行力还需努力，对自己还不够狠！

休闲：这周的休闲时间基本上是在小说上，一看停不下来。另外还阅读了《好好学习》，听樊登读书会《经营者养成笔记》《怕死，人类行为的驱动力》《当良知沉睡》《故事经济学》《零售的哲学》，听喜马拉雅《时间管理进阶课程》7节音频。

运动：这周体验了一次健身房运动，跑步机跑步＋桑巴舞蹈课学习，体验感受不是太好。对于跑步还是喜欢户外跑，轻松。另外有3天在户外慢走运动0.5-1.0小时，适当的活动一下。

家庭：和老妈定期电话沟通交流，但基本上是妈妈主动打电话给我。

下周目标：

1、保持早睡早起

2、驾照的学习3次

3、复盘专业书——内分泌系统（幕布：学习笔记）