微笑主义整合心理学

学习打卡记录（10.9）

对咨询师来说，接受督导是自我成长和提升咨询技能很重要的一个环节，本节课介绍了6种方式：模拟体验、书面学习、个人的督导师、朋辈督导、团体督导和自我督导，很全面了。

我个人觉得，6种方式中，模拟体验、个人督导师、朋辈督导和团体督导，都是需要合作完成的事情，需要有合适的时机才能实施，有时间和空间的限制性条件，不是经常能够得到好的机会，而且还可能会有比较高的成本。那么书面学习和自我督导应该是个人比较容易实施的2种方式，可以更多的采用这2种方式进行自我的成长，配合一定的其他方式的督导学习，让自己的咨询能力进一步提高。