独处有多难受

魏洪谦原创

独处的时候，不拿着手机刷刷短视频，刷刷新闻，就难受，就特别焦虑。

到阳台上坐一会，手里不拿本书都觉得自己浪费时间浪费生命了，其实书也就翻两页就放一边了，开始看手机。

独处，什么都不看，什么都不读，把注意力转向自己，真的很难。

和自己在一起很难。

现代人类的脑结构和石器时代的原始人没有区别，这几百万年来的生理结构和心理技能没有进化或者突变。石器时代的人类，独处意味着生命危险。凡事独处不焦虑，不紧张的人类都被自然选择掉了。长时间独处的原始人都会遭遇更多的意外，所以他们的基因流传下来的很少。对于石器时代的人类来说，独处等于死亡。独处会直接造成人感觉紧张，焦虑，害怕等情绪。

我们大多数人，都还是喜欢热闹，和别的活人在一起。当然，现代的生活环境不一样了，独处虽然仍然比很多人在一起有更多的意外危险，但是独处并不等于生命危险。现在的人独处不等于死亡。相反，我们很多的创造性工作，都需要大量的独处时间。比如作家，艺术家，工程师，设计师，农业技术人员，技工和匠人。那么这就产生了一个矛盾，我们的物种天性是排斥独处的，高水平的创作工作又要克服独处的焦虑。

我们在独处的时候，那种坐立不安的感觉，其实是继承了石器时代人类对于死亡危险的感受。所以，你觉得独处很难熬，这个事可以理解，因为从本能层面独处等于死亡。