情绪对话作业

第1周学的是时间开销盘的管理，通过这一周的学习，让我对时间有了很好的利用，有了很好的掌握。第2周学的情绪对话，然后每天写一个金句，虽然我每天都在完成作业。但是我没有好好的用5why分析法。不是我不想用，我也尝试着去用过，但是每次问两个问题，而且之后就不知道该怎么问了。而且总觉得问题与问题之间有点牛头不对马嘴。然后也得不出我想要的答案，所以这也是我比较困惑的地方。所以我第2周的每日金句基本上都是在分析事情，而不是分析人。今天晚上通过我亲爱的月晓还有几位小伙伴们的分享让我有所收获。收获比较大的就是月晓举的我的那个例子，我当时得出的结论是专业的事情，交给专业的人，事半功倍。我只分析了事情，并没有对人的行为进行分析。月晓得出的结论我是非常认可的，确实是某种程度上因为自己的这种强势，所以一开始就没有想要找别人来帮忙。以后我应该会充分认识到这一点。我觉得在情绪管理这一块，现在我的进步是我能认识到自己的情绪，但是在分析情绪上，我还需要不断的练习，不断的提高。对于5why分析法的一个使用，我还不能够很好的知道怎么利用这个方法。所以接下来的时间我想我应该要好好学一下这个方法，然后好好的利用一下这个方法，然后能够分析出自己本质方面的东西。这一周我在情绪波动上有好几件事情，导致整个人情绪比较低落，我会学习着好好分析一下自己，从而能够做更好的自己。

附上我迷惑的事情，希望小伙伴可以教我分析。这一周院领导出了一个很没有道理的决策。就是消化科专科会诊，那意思就是说我们值班的医生晚上夜里面只要有急诊消化道出血的病人，我们都要去急诊室会诊，但病房只有我们一个人值班，所以我们还让我们叫内科总值班过来顶班。本来没有这个政策都好好的，急诊晚上有消化道出血的病人，急诊医生都会处理的，除非很重的叫内科总值班过去会诊一下，然后我们更不需要做什么事情。现在这个政策一弄，内科总值班也很火大，我们也很火大。我们科室的几个值班的小医生都很愤怒，因为这个政策只针对我们消化科。而且我们主任又很懦弱，医院这种政策他只会强加给我们，他不会反抗上级领导。礼拜三我值班的晚上是这个政策公布的第1天，那天晚上我就接到了急诊室消化道出血的会诊电话，但是我没有理睬，我没有过去。然后我们主任就给我打电话了，就很凶的命令我过去。但我跟他辩驳了之后，我还是没有过去，然后我也很火大的把手机给关机了。我当时分析了，我为什么这么生气？1，主任太懦弱了，都不为我们考虑，只会欺压我们。2，这个政策太变态了，因为内科总值班就可以直接去会诊的，为什么要我们下级医生去会诊，而要上级医生在我们病房顶着？3，我肯定不能过去，因为我如果开了头之后，我科室的其他的值班的小姐妹她们都必须去，他们会恨我的。这件事情我们科室的姐妹包括我都很愤怒都很郁闷，这个事情的本质就是院长出了一条变态政策。这件事情我们最近还是很郁闷，但是我不知道该怎么分析。