第二十一课

关键词

质疑

这一课，第一期我其实并没有看懂，因为我不相信是这样的。我还在自己就是说的对的阶段，当这次看这个部分才真的明白，什么是消除了对应该和权威的质疑，困惑自然就没有了。之前我喜欢自己为是，质疑别人说的话，文章中的学员就是我，其实底下是有一个很大的情绪个和对抗在，凭什么，在那两天我儿子说的最多的就是凭什的么，我还纳闷，怎么老说这句话。当自己在个案中看到自己的那个不服气和对抗后终于明白了，原来是自己有个凭什么在。当化解了这个部分，儿子再也没说过这个话。我不服气妈妈说的一些话，不服气老师的一些做法，总想着要对抗，总想着要特立独行那才是做自己。后来发现我真的错了。在走了很多的弯路后我终于明白了。昨天在收拾东西的时候，突然想起三年前就有一个老人说过我一个事，但是我不想听啊。当时还心说关你什么事，现在看来当时就有人来提醒我了，但我没有听。

这个部分并不是要你压抑什么，重点先发现是否有这个质疑别人的模式，然后去看到这个模式的来源，消除对抗质疑，困惑自然就没有了。

特别适合

关注结果、急于开始下一个的人

方法

慢步快动

找一处空场，低头走路。

留意抬脚、悬空、落脚、抬另一只脚的过程和感受，体会慢与拖沓、快与急的区别

祝福语

我有逻辑

分享的部分

数学题做出答案了，但是不知道怎么做出来的，今天要整明白，第一感觉就是我可能做不出来，数学对我来说肯定不行。但是今天想整一下怎么做的过程，以前我也是只关注结果，不管过程，今天想弄明白。做不出来就要么不做，要么糊弄，今天要好好看看，弄明白。

今天的练习：

慢步快动

找一处空场，低头走路。

留意抬脚、悬空、落脚、抬另一只脚的过程和感受，体会慢与拖沓、快与急的区别

留意感受，记得来分享你的做题和低头走路的过程和感受