习惯成自然

1

每天锻炼一段时间，真好。最开始或许是抱着某种目的，比如，锻炼身体。

但是，从打乒乓球，羽毛球中获得快乐，体会到这项运动的乐趣后，没有最开始那么功利了。

渐渐的喜欢上了锻炼，再经过一段时间的训练，习惯就成自然了。

2

背单词。一想到就抗拒，毕竟人就喜欢舒服安逸。

可是，一旦开始背了，也就开始背了，就进入状态了。

另一方面，是因为词汇是从熟悉的开始的，很多都认识，不认识的比较少。

从舒适区慢慢过度到学习区是可以接受的。

而且，百词斩这款app的单词背诵模式我挺喜欢的。

一组学完会复习，在进行下一组。前者当做学习后者就是检测。