被打断，很不爽

有很多次了，我发现自己的进程被打断会有莫名的烦躁、怒火。

比如：早上我盘算着今天时间尚早，孩子早点上学后我还可以看会电视，预计7:30出门，我会催促他们赶紧走。眼看时间接近了，他们还没有做好出门的准备，我就会冒火，感觉自己的进程被打断了；

我在手机写文章的时候，男人来亲近，我的火气会非常大，我的思绪被干扰了，我头脑里的一二三四无法按时进行了，我能很凶悍的骂他、踹他、怒他（自己玩手机、打游戏结束了就过来了！而不是表达我感觉被打断了）；

工作中也是，我预计着接下来的时段里要做的事情，突然塞进来别的事情，我的情绪会变得不好，不再那么淡定自若；

等等。

不知道这些是不是所谓的失控，那个当下感觉自己无法控制了，所以暴怒。还无法忆起失控的源头，待我慢慢经历吧。

事后想想，其实能有多大事，被打断就待会再继续嘛，生活本就充满无常，怎会分秒掐准。

看事情的缓急程度，我可以重新安排，在我自己。

以前从未就这种愤怒跟男人交流过，今早恢复晨间散步，听着风铎老师讲到“界限”这个部分，自己想了下问题，也许该让男人知道我在做自己的事情时希望不被打扰的界限。

俩人在厨房准备早餐的时候，我说：以后我在看书或者做自己事情的时候你不要突然就过来，那样我会很生气。

指责式的沟通自然换回他的反击：那我打游戏的时候你不是也一直在边上说我。

我嘴硬：我只是动嘴，不像你还动手。

男人：那不是一样。

我说：我不喜欢你这种毫无预警式的霸道总裁方式。

男人：我又不是霸道总裁。

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虽然沟通的不清新、不温暖，没有甜蜜的味道，但我已经知道：他不喜欢打游戏时我不住的唠叨他；我想他以后也会清楚，我在做事情时不希望被打扰。