2018-02-07

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～相亲相爱一家人徐则兰 #

20180207（16/60）

【幸福实修目标】

老公和我是有交集的独立的两个人，我们会尊重独立，并将交集过得丰满而有活力。

【觉察日记】

昨天带娃出去玩，没有带婴儿车，带着焦虑等车，调整了心态后放下一些。过程中小宝大部分时间都可以自己走，而大宝也一直在帮我照顾小宝。照顾小宝的过程中他发现弟弟走得好慢，他不得不调整自己的速度。下午大宝走多了以后说脚疼，起初我还是有点烦躁，可儿子这次没有抱怨，而是坚持到最后。两个孩子的表现都超出我的预期。是我自己不相信自己能照顾好他们俩，孩子有任何累的抱怨，我就烦躁，是我觉得这点累不值得说，是我自己觉得所以的苦都要自己扛着不能让别人看到，辛苦是应该的。于是恶性循环，孩子辛苦了累了却得不到妈妈的认可和看到，作为妈妈也觉得自己失败得连孩子都教育不好，不能吃苦耐劳。

其实孩子累了，他自己会继续努力，只想妈妈看到他的努力而已，是的，我看到了孩子们的努力与成长，也看到了焦虑后面的弱小的自己。

【问题或困扰】