《认知差：你比人生赢家差在哪？》摘录25句

《认知差：你比人生赢家差在哪？》周桂伊

认知的确是人与人发展差异一大根源之一，首先要觉醒，其次是学习，再次是实践。

一、关于自己

1、把关注点放在自己身上，不要企图用恐惧对抗人生的无常。

2、过度苛求自己跳出舒适区，最后会陷入更深的焦虑，因为没有稳定的自知和自信，自律就是自我限制、自我压迫、自我批判。

3、让自己的生命体验更加完整，才是现代育儿的意义。

4、人生赢家只有一个标准：你得到自己想要的，你认可你得到的，求仁得仁。

5、我选择，所以我负责，赢得对手只有一个——自己的局限。

6、要不断提升自己的认知。学些心理学，勇敢经历，热爱阅读，善于反思。

7、写给30岁以后的我们。我们对于物质有所积累后，才开始从容，有余力为喜欢的人做些什么，有底气去谈责任。学会做一个温和的裁判，身段柔软，接纳灰度，学会顺应和接纳，不再强求非黑即白却也不是没了原则和底线。

二、关于婚姻

8、好的婚姻，应该让对方觉得，因为有了你，人生更美好，而不是有了你，要失去太多得可能。

9、好的婚姻，从来不是追求个体目标最大化；好的婚姻，永远追求共同利益最大化。

10、好的婚姻从来不是没有问题的婚姻，而是两个人总是积极联手、不断解决问题的婚姻。

11、婚姻若是公平，那就是——选择我可以承受的；以及，承受我所选择的。

12、人生很长，我们都会面对很多诱惑，很多选择，重要的是，在你的价值排序里，家庭永远是第一位的。

三、关于孩子

13、当孩子调皮或者焦躁的时候一定都有一个他无力表达清楚的理由。

14、你有了孩子，应该是投过他的眼睛，去看路边的蜻蜓，水面的涟漪，天空看似不动却缓缓变幻的云——你需要重新认识这个世界。

四、关于选择

15、人生每一段路都有意义，失败也好，走错路也好，都是为了让你与他人不同，最后让你变成自己。

16、抚慰孤独：承认情绪。穿的美一点。买点贵的。享受孤独。表达爱。运动。学会小小放纵。

17、运动的意义不在于坚持，在于当下，在于激活自己，那些代替眼泪流出的汗水，本身就是奖赏。

18、因为自律，我们才获得足够的收益或者愉悦，当自律变成习惯，会反过来提高自身的自律能力，变得更加强大。

19、人生前半段所有自律的苦，都为了让你后半段，可以自由的选。

20、自律源于清醒的自我认知，首先对对抗之事精准地衡量，对自己能力合理地估算。

21、想不开的时候，去长长的旅行吧。你会发现，人生如此峰回路转又惊心动魄，自己那点儿飞蛾扑火，其实不值得那么要死要活。旅行让你离开熟悉的人生，打野：一切不是这个样子。

22、阅读，实际上是每一个人“认知账户”的主要进账项。

23、钱往往不是单独来的，跟着而来的，还有更广阔的眼界，更宽容、更积极和更正面的心态。

24、若你想过理想的生活，等待机会只是徒劳的内耗。从此刻开始，你需要立刻改变。改变你的饮食，作息，思考方式，交谈对象……

25、始终不做决定的成本，实际上比做错误决定的成本更高。