健身记录

健身记录:

一. 站姿哑铃推举: 做了2组，一组各12次。

二. 站姿哑铃侧平举: 做了12次。

三. 平板支撑：做了2次，一次1分15秒，一次1分钟。

四．卷腹：12次。