幸福减脂第31天

8月28日（减脂31天）

目标体重：55kg

原始体重：65.1kg

昨日体重：59kg

今日体重：59.1kg

昨日餐单：青菜餐第2天

10：00  酸奶 100克

12：00  鸡肉100克，青菜300克

14：30 酸奶 100克

21：00  牛肉100克，青菜200克

全天喝水：1500ml

走路3700步