人生很苦，我需要解药，好看得停不下来的心理科普书

《这个杀手不太冷》·里有一句经典台词：人生总是这么痛苦吗？还是只有小时候是这样？总是如此。

人越长大，烦恼越多，快乐越少，该如何应对那些成长中的痛苦呢？《心灵元气社》一书告诉你：人生很苦，我有解药。

《心灵元气社》是由心理专家说团队推出的心理科普系列漫画，本书以漫画的形式，将内耗、抑郁、焦虑等22个与生活密切相关的心理问题，通过漫画呈现出来，并用专业的心理学知识给我们指导，帮助我们更轻松的生活。

瑶瑶是一个梦想当记者的女孩，她努力学习，报考了心仪的专业，本以为可以实现梦想的，却发现妈妈偷改了她的志愿，无奈的去了妈妈认为好就业的教育专业，大学毕业后，她还是不想放弃心中的梦想，可面试记者岗位却总是被拒绝，同时，她和妈妈的关系也越来越恶劣，她不想原谅妈妈偷改她的志愿，可又受不了心理一直对妈妈怨恨的痛苦。

阿峰还有三天就要结婚了，可他却心生恐惧和女友提出了分手，他小时候父母常常争吵，到他大学时父母终于离婚，阿峰一直渴望有一个温暖的家庭，发誓要当一个好父亲，可临到要结婚时，和女友的几句争论让他勾起了童年的回忆，心生恐惧，怕自己重复父母的婚姻。

美美是一个全职妈妈，丈夫经常出差帮不上忙，可带娃的工作并不轻松，有时候脾气怎么也控制不好，她常常问自己，为什么别的妈妈就能情绪稳定，而自己一点就炸，跟孩子发完脾气后又心生愧疚，觉得自己不是好妈妈。

现实生活中的我们是否也如瑶瑶、阿峰、美美他们一般，深受心理烦恼的困扰，对他们感同身受，但他们是幸运的，他们走进了一家叫做“心灵元气社”的餐厅，老板是一位和蔼可亲的大叔，不仅能做一碗好吃的牛肉面，还为他们解开了这些心理烦恼。

饭在哪里都能吃，但内心的烦恼，只有在温暖的地方才能释放。在大叔的开导下，瑶瑶懂得了她可以不原谅妈妈，但可以和妈妈和解，放下她心里的烦恼；阿峰学会了将童年的伤痛告诉女友，与她一起共同面对，而不是独自逃避；美美知道了有脾气不必忍，生气是一种自然反应，也是一种提醒，提醒她应该转移注意力。

人生在世，就是会遇到一件又一件的麻烦事，经历一个又一个心理烦恼，这些酸甜苦辣咸让我们的生活更有滋味，只是，当你觉得它们对你构成了困扰时，愿你能幸运的遇到你的《心灵元气社》，找到解决烦恼的办法，让生活美好多一点，烦恼少一点。