《父母情绪稳定，孩子更有安全感》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第921天第1003篇

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【咨询感悟】

我们常常讲，父母的情绪，映照着孩子的世界。孩子从很小的时候起，就能敏感地捕捉到父母的情绪。

曼彻斯特大学心理学教授爱德华·特罗尼克曾做过一个非常著名的“静止脸实验”，验证了父母情绪对孩子的影响。

一个1岁左右大的婴儿，一开始，妈妈跟他积极互动，不同的表情变化配合孩子的动作和意图，孩子玩得很开心。

当静止脸实验开始，不管孩子做什么，妈妈始终板着脸。孩子发现了，开始想办法引起妈妈注意。

然而不管孩子怎么竭尽全力逗妈妈笑，妈妈仍然面无表情。孩子很快就受不了，崩溃大哭。

实验结果证明：在母亲对孩子毫无反应的这段时间里，孩子不仅心跳加速，体内压力激素也随之增加，如果持续下去，他大脑关键部位的细胞可能会死亡。

婴儿尚且对父母情绪如此敏感，更何况是年龄大一些，更加懂事的孩子。

父母情绪稳定，大多数时候都保持平和、冷静，孩子能够建立起较为稳固的安全感，专注、自信地对外探索。

这样的孩子，通常性格自信阳光，身心得以健康发展。

而如果父母暴躁易怒，动不动就发脾气，孩子经常处在恐惧不安中，压力水平上升，损害心理健康，逐渐形成胆小自卑的性格，做事畏手畏脚。

心理学研究证实：长期不快乐和压抑，会导致一些原本天赋很好的孩子，越来越笨——“在糟糕的情绪下，我们的思维也更抑郁”。

正如英国著名教育家赫伯特·斯宾塞在《斯宾塞的快乐教育》一书中所说：

“孩子在快乐的时候，学习任何东西都很快，如果他情绪低落、精神紧张，学习的信心和效率就会明显减弱，即使请来一个伟大的教育家教育他们，也是徒劳无功。”

父母情绪稳定，孩子处在一个安定、愉悦的心理状态中，更有利于他投入学习，发展各方面能力。

生活中，家长们热衷于培养孩子各方面特长，提前学习知识，想要孩子赢在起跑线，殊不知，自己保持一个稳定的情绪，就是孩子最好的起跑线。

—摘录于钱志亮作者

2022.8.31