读书笔记
2018-08-20 本文已影响0人
绿丫的夏天
电影《圣境预言书》
《我们到底知道多少》
书《荣格自传》
《恩宠与勇气:超越与死亡》
《新世界:灵性的觉醒》
《修炼当下的力量》
脑袋里的思想我们无法控制，我们只能借由观察它，检视它来转移。
把注意力带回到当下，关注你正在做的事情，即使没有事情做，也可以关注你的身体和呼吸。我们的身体和呼吸是永远在当下的。
我们每个人每天都在挑剔很多东西，吃的、穿的、用的，还有自己的亲人、朋友 …可是我们却以天不挑别自己脑袋里面的思想。它说什么我们就相信什么。
如果你不面对自己的阴暗面，光是拼命上课、灵修、参加各种宗教活动，甚至持咒、念经、祷告、唱诗歌也是没有用的。你不想面对自己内在的那个部分，就像《爱丽丝梦游仙境》里的那个兔子洞一样，又深又暗，连耶稣、佛陀、任何大师都碰触不了。只有当你自己愿意进去探索，把里面的东西拿出来，摊在阳光下接受疗愈，或是把光带到洞中，疗愈才会发生。
《一念之转:四句话改变你的人生》
《活出全新的自己》
