赵慧婕的2020年度检视

一、梦想板

这是我2020.6做的下半年梦想板。

2020.6下半年梦想版

二、回顾一年

(多屏幕按月回顾日历、查看朋友圈、相册、收藏精彩瞬间照片并汇总为册）

2020春耕，2-4月：

1.和娃一起学习，运动。

因为疫情给了我和孩子更多在一起的时间，这个假期我们学习了华德福的“和孩子一起过中国年”，听《大年小年的故事》，做手工，画画，疫情稍好一些就每天到楼下和小朋友疯玩儿。

2.我开始接触亲子时间管理。

3.辞去工作，全心带娃。

夏长，5-7月

1.学习成人时间管理7天，时间管理线上21天，亲子时间管理7天。

2.6月份自己带两个娃5个月。

秋收，8-10月

1.8月给大宝做学前准备。

2.9月走进易效能一阶线下课。

3.开始认真践行1.0，迈向平衡人生。

冬藏11-1月

1.踏实践行易效能1.0，体会到学和习是有距离的，需要靠行动缩小距离！

2.减重100天减了20斤，每天写反思日记，收获很大，开始不断反思自己的人生，开始知道让自己开心快乐的事儿很多和家庭有关，知道自己很关注健康。

三、提炼年度十大成就、成果（要描述得仔细、具体，有数据、有感受，尽可能每一条都配上一张图片）

1、到2020.12.30减重100天，共减81.97-71.27=10.7公斤。开始真正践行营养饮食，合理科学运动，迈向健康！

100天减重20斤

2、发觉让自己觉得快乐，有意义的事情很多和家庭有关，希望在新的一年深入学习家庭教育，每一个节日都能陪家人度过。

3、考取心理咨询师证书，3月份出证。这是个意外的收获！

心理咨询师考过

4、在时间管理编辑2篇文章，自己编辑发表2篇文章，转述叶老师100讲完成，丫丫老师亲子时间管理30讲完成。

5、读纸质书四本，《康妈学堂》、《小狗钱钱》《儿童健康札记》《儿童健康使用手册》在读，听的书居然有55本新书，差不多有30本以前听过的书再次学习。大部分集中在家庭教育，国学，人物传记，创业，哈哈，这也能反映出我的兴趣点。

2020年听书报告

6、花小妍月收入从300+上升至6000+包括分红和个人销售利润。

花小妍11月分红 2020销售收益

7、和易效能的朋友深度链接，成为很好的朋友。

268班g组

8、开始整理家里的物品，发觉自己的思路越来越清晰。衣服，抽屉，阴台，主卧厕所…发觉不是东西多地方小，是我的分类不够明确。

家中整理一角

9、和爱人的沟通更顺畅，并且影响他开始锻炼，开始逐渐向健康饮食改进，开始学习新东西。

10、给娃们写成功日记并且做纸质的成长日记，记录和看见孩子的成长，我自己也很开心！

娃成长记录中的一部分

四、从八大关注逐一检视所取得的成果，列出至少三点，各用一句话描述清楚。

一、健康

1、减重20斤。

2、开始健康饮食，学习营养学。

3、运动一定要科学，不能盲目，否则会受伤。

二、家庭

1、和爱人关系更好。

2、找到看到孩子优点的方法。

3、不断调整自己和孩子的关系。

三、事业

1、深耕花小妍，每月统计销售，赠送礼品。

2、同时深入学习家庭教育，也许未来某一天这能成为我的事业

3、每天坚持分享。

四、财富

1、月销售收入和分红在提升。

2、客户群从100+增长至近200。

3、每月鼓励团队成员。

五、社交

1、易效能圈子朋友深度链接。

2、原来朋友的筛选。

3、去除一些无效社交。

六、学习

1、继续读书，要每天养成习惯。

2、家庭教育深入学习。

3、时间管理深度实践。

七、休闲

1、偶尔看看电影。

2、发现睡足觉也让自己很开心。

3、带娃出去玩儿我也很开心。

八、效能

1、自己做事的效率有所提升。

2、自己想通为啥坚持分享花小妍，少了纠结。

3、服务的家庭由100+增长到近200。

五、年度目标对标（建议在此附上梦想板）

已达成的目标、反思达成的原因和收获：

1、减重成功，决心很重要，其次就是找对方法，有同频的人一起前进。

2、反思日记每天在写。原因也是有决心和同伴陪伴？

3、娃的早睡早起习惯养成。

未达成的目标，反思下一步提升要关注的点在哪：

1、给家人做饭未完全做到，发现自己不擅长做饭，所以仅要求自己先会做，再慢慢提升，家人在家时委托。

2、去一个陌生地方旅行未完成，和疫情有关。

3、读纸质书8本未完成。还是自己没有把读书的时间固定下来，接下来的践行注意。

六、2020年度关键字。如果重新来过,你会怎样做

我会科学运动，每天阅读，更精进学习家庭教育。

七、要感谢的人(下一步行动)

感谢易效能，叶老师，和一起践行的同学，易效能的学习让我从思想落实到行动，真的有长进啊！

八、彩蛋!意外收获

心理咨询师考过绝对是个彩蛋！哈哈！

九、下一年展望，写下明年的梦想，列出目标，可按八大关注逐项列出，每项建议不超过三条。并在最希望实现的三个目标后加三个爱心符号。

【健康】体脂降到22％❤，每天30分钟运动，健康饮食，早睡早起。

【家庭】深入学习家庭教育，继续给娃做成长日记，全家去长隆❤

【事业】深耕花小妍

【财富】服务人群从200+到300+，月收入过万❤

【社交】保持有效社交

【成长】读书，学亲子时间管理

【休闲】电影，旅行，睡觉

【效能】服务更多花粉

结束语：给自己美好的祝福，写下感恩的话。建议配上一张自己的照片

新的2021梦想版，希望自己梦想成真！

赵慧婕，2020.12.31