养生要决

管住嘴，迈开腿

忌辛辣，养好胃

七分饱，十点睡

不拈凉，不要累

慎交友，淡如水

老幼乐，情无亏

勤防预，病不堆

份内事，勤作为

功名利，莫去追

怀善念，不付谁

要宽容，夜能寐

谋养生，准万岁