零友分享🐏历

前几天除了咽喉疼痛有些干咳外没有任何不适

昨天早晨起来发现髋关节和大腿有酸痛感，晚上胸口有些痛

上午体温正常

下午体温38.3

今天早晨8:40时的温度是36.6度

若要问为何能做到在没有吃任何药物的情况下快速退烧

并且所有的酸痛感都消失

我提供几个点，仅供参考

️保持内心的宁静

既然来了，就接纳此刻的这份体验

️运用物理疗法

艾叶➕生姜煮水泡脚发汗

并大量的喝柠檬水

️艾灸涌泉穴

葱白➕生姜末贴敷涌泉穴

及贴敷酸痛部位

️与身体沟通

完全的融入身体的那份酸痛不适，并与之对话

️运用零极限的清理

️今天除了有些咳之外，没有特别的疼痛感，胃口也不错[愉快]

❤️希望我的分享对大家有帮助

祝福大家平安喜乐