直播回顾：练就人际关系中的火眼金睛

如何看一个人的性格？

武老师说从关系角度看性格，内在父母和内在小孩两个视角观察，比如：

自信是相信自我的另外一部分，这就是关系视角。

所谓自信，是内在的父母对内在的孩子充满信心，这是发生在关系中的。与之相似的，“自卑”就是内在的父母不相信孩子；“倔强”是你不爱我又想让我听你的。

投射和认同

当下关系模式反映了内在关系模式，涉及两个词，投射和认同

什么是投射？就是把内在的关系模式投射到当下关系模式。有时候别人感受到的东西是我投射给他的。如果我认同了他，我在跟他的关系中产生的感受，是他心中早就有的。

这个地方不太明白。。。

投射认同，投射不认同

厉害的工具：第三只眼

心理医生要有“均匀悬浮意识”，意思是作为心理咨询师，一边把注意力放在他身上，另一个我在观察我和来访者。

当你在跟任何人相处的时候，不仅要知道他表达了什么，更重要的是，他想构建什么样子的模式。当你形成了“第三只眼”，你就有了“抄后路”的能力。

要明白任何人表达的都是他自己，他的内在向外投射的结果。