方宁日更文

2022-11-14

2022-11-13  本文已影响0人  方寧

影响睡眠的很多事情是不可控的。例如早起的鸟儿,早起干活的装修队,一整夜都打呼的室友,不能很好的睡觉会让人精神状态越发不好,也会导致食欲不振,情绪萎靡,但是这些问题非常难控制,外部也不给予帮助的话,简直就是要命。还能怎么办,继续想办法。

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