未来该怎么办

昨天又是痛经的一天，下午在床上躺了一下午，晚上肚子更是痛的睡不着觉。随着年龄的增大，身体越来越差，我就会思考是不是要停下来休息下，调理下身体。20岁大学毕业，就开始工作，到现在已经工作了19个年头，中间除了生孩子休了产假，为了儿子调养身体停薪留职休息了一年，其他时候我都是全勤上班。上班已经成了我生活的一部分，如果我现在停下来，我又该怎么渡过每一天呢？每天玩手机，我不想要；每天围着孩子转，我不想；去旅游，身体不允许，想来想去现在暂时只能先上着班，我也得好好想子想我的未来该怎么办？