抬望眼，晴空万里

变天了，昨天还是阳光明媚，热气腾腾，今天突然就雾气蒙蒙。虽然天气变化莫测，难以掌控，但情绪没有天气那么任性，完全是可以由人左右的。

晴天不一定都有好情绪，但阴天也不一定不快乐。

雾霾天，在春天里，花儿蒙上了一层面纱，但却阻挡不了花开的执着，人的情绪铺满了雾霭的阻挡，但却限制不了认知的强大。

同事赠予我两节早晨的课，这是小学科老师求之不得，渴望至极的。我教的是生物课，由于不断地学习和钻研，现在对知识的识记，理解和学以致用，让人心生很多的兴奋，好奇，和乐趣。不光自己学会了，而且特别喜欢炫耀和输出，好像不分享这份快乐，有点言不由衷。所以，嘴里的每一句话，总能和自己知道的科学扯上关系。不知道这是对的，还是错的，但我以为是实用的，能让生活变得更有意思，身体也随之更健康，这不是挺好的一件事吗？

当随口而说的话语里，有了不少的不由自主，说过后有点后悔和遗憾，生怕别人以为是夸夸其谈，卖弄风骚，为此影响到自己的自我怀疑。仔细想想，还是活在了别人的风景里。别在乎太多，做最好的自己，不要因为别人的三言两语而破坏了自己的成长和优秀。你不优秀，自卑给谁看？最需要看得起的人只有你自己。思想的高贵必须和自己等同。人有了自信的高度，就会有了向上的光芒。

忙起来很累，却很有充实感，更有一种愉悦感。胡思乱想是因为太闲了。人不能闲下来，闲着就会无事生非，无事可为。看起来是与心交流，实则是内耗精气神。与其如此自我摧毁，还不如找点事做，让心找到一个归处，必然能修为自身的短板。

今天，天气并不好，可我的心情没有受到干扰，我发现自己有长进了。

以前，只要天气阴沉，我的情绪就跟着消沉责怨，仿佛有一个难以排解的小我拽住了我前行的双脚，让我进退两难，处在纠结无奈之中痛不欲生。

这段时间，我的身体有了稍稍的改变，脸上的皱纹舒展了开来，遇事也不着急忙慌，情绪也不以外界而改变。手头的工作不拖延，和人说话也不冲动，主要是不知不觉地，嘴角上扬，常常会给自己一个灿烂的微笑。

人不能左右天气，阴晴不定，本是自然，可情绪却在自己的掌控之中。哭还是笑，愁还是乐，恨还是爱，自己说了算，对错必须有个底线。

有格局的人，不会太任性，也不可能追求很完美，当然也不会让自己被情绪俘虏。不懂得调适情绪的人，会陷在情绪的泥沼里难以脱身，自我折磨，谁也救不了你。

抬头看天，迷蒙的雾霭慢慢散去，透出了一点点光亮。再厉害的雾气也不可能永远挡在晴空里。阴天的背后必是晴天。不快乐还是快乐，情绪说了算。不快乐的时候，看看天，万里无云，便是云淡风轻，人间艳阳天。