2022-09-16 情绪切片

暴雨之后，去院子里看花儿们。蚊虫问题，时间问题，总之夏天对花儿们疏于照顾，很少去院子，有几棵肉肉挂了。雨后肉肉挂满水珠，由于气吹莫名失踪，只能用嘴吹外加纸巾拂扫。在好几个花盆里找到蜗牛，不知道蜗牛们攀上花架和花盆要经历怎样的跋涉。清香木也长出不少新叶，可气的是，仔细打量后，又发现好几条凤蝶幼虫。有萌绿的大虫，有褐色的小虫，有象鸟屎的更小的虫，还有好几粒黑点点，估计就是新的虫卵。没有办法，把这个大盆搬进阳台里来，修剪掉枝叶。 

愤怒会让人变勇敢的，或者说临时切断了恐惧通路。儿子不在家，我自己除虫，还没戴手套，那也是不多想，不手软，不回避的。 赞一下临时勇敢起来的自己。 

令我想起来昨天跟同行讨论的一个话题，我说了这样一句话： 如果经历过的创伤，是无处可逃只能面对的那种，接纳和拥抱创伤就会成为自然的选择。带着伤前行，催眠自己变强大，最后真的强大了。如果还不能面对创伤，不能打破关联的自动防御，有的时候，不一定是缺少勇气，或者还没筑好安全感。也有可能是还有退路和容纳空间，暂时不需要扰动它。 

愤怒和恐惧，当背锅侠太久了。拿起心理显微镜，把各种体验一一切片检查，不亦快哉。