减肥

        昨晚没吃晚饭，和前天晚上一样。前天晚上是真不太饿，昨天晚上是自己努力控制的食欲。减肥这条路上，真的很不容易。有时候明明是馋，有时候是饥饿感。这两种感受都不太好熬，需要强大的意志力去坚持，去克服。不过，睡前带点饥饿感还是好的。我本来就脾胃弱。一方面加强脾胃，提高新陈代谢，一方面控制饮食，减少摄入的热量。我相信，会瘦下来的。加油