时间管理第92周总结

没有反思的人生不值得过。

#周检视#第92周20180722

本周关键词： 抱团 虚怀若谷

本周总评：8分

本周1%小进步：加进了玩乐项目，更好平衡了八大关注。

1、日历事件是否达成；（完成100%）

2、清单是否抓大放小、高能要事；（是）

3、幸福时光：

滋养心灵：

1、与丁丁的交往学到很多让自己开心健康的方法；

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2、主动联结新老朋友感受情感的滋养；

滋养亲情：

1）陪伴爸妈吃饭聊天；学会感激爸妈、公婆；

2）给公公婆婆买早餐点心两次；送婆婆去推拿并帮她预约对接好所有治疗事宜；

3）全力以赴支持先生去他的课堂做了一回影子义工；并给他全方位反馈我的所见所想，帮助他精益求精；

4）看望儿子，跟他一起分享他的色彩作品上墙展示的快乐。

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陪伴他与他干爹一起吃饭聊天，看他像个男人一样地沟通；

人际链接：

1）支持家长们更好养育孩子；

2）与妹子、张君等192伙伴们加强了情感链接；帮助现场支持；与丁丁这些新朋友感受新事物创造更多的快乐；

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3）与养生伙伴进一步沟通，不断解除病痛；

4）与二十多年的老朋友父女俩吃饭聊天；

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4、微习惯养成：（7分）

（1）早睡早起：入睡时间十点前（3/7）️睡眠时长6小时06分️；深睡眠时间1时33分；需提升入睡时间的自律精神；

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（2）交叉运动：力量训练3天；跑步4次；

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（3）每日揉腹（1/7）继续提升；

（4）重灸4次，艾灸保养2次；

（5）收听音频12集；

️5、巅峰体验：

1）一个人开车去南京亲家公家，开错一个高速路口居然没有负面情绪，不怕犯错走弯路了；

2）能够放下自己的不舒服更多去看目标臣服自己；越来越女性化。

3）能够机智化解尴尬；人际交往能力越来越强了；

4）挑战自己的弱项，进行空中加油站《魔法整理术》的分享，有了很多新的收获，最好的学习就是教会别人学习，果然！

时间管理第92周总结

5）国画教学越来越有心得，学生的造型能力与创意越来越好；

时间管理第92周总结 时间管理第92周总结

6、视角调整：更好看目标，更多在平时做关系。

7、高能要事时间。高效完成所有工作事宜。

下周目标

青蛙目标1:身体维护、交叉运动

青蛙目标：国画、思维开始了镀铝

青蛙目标：杭州现场教练之支持学员成长

碎片目标1、揉腹按摩、泡脚、每周多元运动（1357跑步、246力量训练）

碎片目标2、读书1本，音频28讲

碎片目标3、共读功课

好的收尾是精进的开始。做好每个闭环的复盘工作。