简单几步把2019过成诗和远方

诗和远方曾一度成为很多女孩的梦想，各类说走就走的旅行曾一度刷屏，这让很多人开始有了一种马上就开始说走就走的冲动。但是却一次次被现实重重的打了脸，似乎诗和远方永远是别人的生活，而自己只能永远当看客。其实你也可以把日子过成诗和远方的。和别人相比，你唯一缺的是像其他把日子过成诗和远方的人那样的专注，你把自己的眼光紧紧的盯着别人生活而忘记了走自己脚下的路甚至迷路。

当我们把注意力从别人身上转移到自己身上时，我们才会开始走自己的路过自己的生活，以下简单几步多加练习，你会发现其实你的日子也是诗和远方：

第一：学会欣赏，学会赞美，这样的人其它人才会乐意和你分享经验教训。

当你羡慕别人的诗和远方时，不要仅仅羡慕，试着看看在光鲜的背后他们的努力和付出。你可以羡慕，但是一定要从心底送给别人你的真诚祝福，因为不管是获得什么，都需要付出，别人得到了说明她付出了。学会欣赏，学会赞美，学习别人的经验教训。

第二：读万卷书行万里路。即使你不可以马上行万里路，但是你可以选择读万卷书。我知道你很忙，要工作，要养家，要逛街，有饭局应酬。充分利用碎片时间，花几分钟给自己列个读书计划，在等人时读10分钟，在电梯里读几分钟，在上下班公交地铁里读15分钟，如果你乘车时间更久可以把时间全部用来读书，在喝茶喝咖啡时读10分钟，在刷朋友圈之前读几分钟，在睡前读10分钟。当你把所有得这些时间加起来每天你可以读至少一个小时，这样一周你可以读至少1本书，一个月你可以读4-5本书，一年你可以读50本书左右。如果你把所读的书专注在你喜欢得领域，那一年后你都可以变专家啦。

第三：时间管理。每天时间会悄悄从我们指尖流过，时间并不会因我们的停留或忙碌而停留。生命是旅行家，而我们只是路。特别是上30后，是时间考虑什么是对自己最重要的。父母已经开始衰老，花点时间陪陪他们；如果你结婚了，花点时间陪陪爱人，和爱人聊聊家常，一起勾画下美好未来；如果有孩子，多花点时间和他们一起成长，我们知道孩子的成长是稍不留意就长大了，不要给自己留下遗憾，尽量多创造高质量的陪伴！

第四：注意自己的饮食。不要看不起油腻的中年，中年只是时间问题，我们每个人都要进入，但我们可以选择让自己的中年稍微不油腻一点。步入30岁后，我们的代谢功能开始变慢，脂肪堆积会加快，注意自己的饮食，戒掉贪嘴的习惯，我们每天消耗食物的70%的能量是用来让我们消化这些食物的，只有30%的能量被用来支撑我们身体正常消耗。物质生活越来越富裕，我们摄入的食物越来越丰富，我们摄入的各类化学合成食品也越来越多，这更是加重了我们的消化负担。吃东西时，稍微留意点，吃慢点多嚼几次，多吃点新鲜健康的蔬果，注意营养搭配均衡，每餐吃7成饱，给胃留点消化空间。

第五：有规律的体育锻炼。你赚的钱和买的车房都可能会变成别人的，但是你的身体确永远是你自己的。试着把用你保养车子的那种精心用在保养你自己的身体上，和车子相比你的零件更贵，但问题是即使你有钱但也不好配。

第六：管住自己的嘴。说话前，先考虑下是不是那是你真正想说的，也考虑下对方的接受程度。多站在他人的角度考虑，既然要说就说点积极的，因为没有人真正喜欢八婆。

第七：停止抱怨。抱怨并不会给你带来你想要的，只能让别人觉得你是充满负能量的怨妇。如果你不喜欢，闭上嘴看你能做出什么积极的改变。如果暂时你不能做出任何改变，那更应该闭上嘴，努力做好当下的事情。

这些都是每个人都知道的道理，道理也永远只是表面的东西，似乎和诗和远方扯不上半毛钱的关系。但是当你把这些道理转成习惯的时候，慢慢你会发现你自己的改变及你生活的改变。研究表明21天养成一种习惯，当你的习惯已经进入你的肌肉时，譬如如果你有早起的习惯，那你不需要每天逼着自己起床。好习惯很难养成，更难坚持，毕竟坏的习惯不需要任何努力也非常方便。如果你知道自己很难坚持，找几个密友和你一起互相督促，一起进步。如果找不到有类似兴趣的朋友，试着把自己的搜索范围加大点，总会有人和你一样有类似的爱好，也希望像你一样把它变成自己可以长期坚持下去的习惯。找到志同道合的朋友大家一起坚持。如果实在找不到，何不自己试着创建一个兴趣社团呢？一个人独行可以走的更快，一群人行走可以走的更远。选择你想要的！

生命很短，如果你有想做的事情，请现在去做，你如果想成为什么样的人，现在就可以成为，如果你想拥有什么东西，现在就去努力争取，如果是关于我们生活的大事，不要等到明天，因为明天可能不会来。

当你爱一个人时，不要设置条件，不要等到他达到你的评分标准后再给他奖赏。生活不是考试，当你无条件给予你的爱及你的支持时，对方可以感觉到并会想法设法来给你回应。试着从现在开始练习开心，从现在开始！

诗和远方并不是别人的日子，其实我们也可以把日子过成诗，选择权完全在自己手里，你是如何选择的？

人世间，最强大的武器，便是人类内心的希望之火。