应该思维

我现在也意识到自己有很多的应该思维也经常用应该思维去要求他人，可真的区别应该思维与自动自发的去做，很难区分，真希望能赐予我力量！感觉有点无力。什么是正确的坚持？什么又是“努力”的行为艺术？