洗澡&“洗脑”

有时候心烦意乱，想睡觉却一堆事情或想法在脑子里转不停的时候就想，真想清理下脑袋。

是啊，怎么才能洗洗脑袋呢？

对于身体，我们尚需每天洗洗澡让身体得到清洗。思想就更需要了。我们姑且称之为“洗脑”吧。我觉得洗脑的方法大约有以下几种：

1.把脑袋里的东西写出来，一条条摆好、归置好；

2.旅游，在新的环境和新的生活方式中让大脑换个内容；

3. 如果你道行一到一定境界，也可以通过打坐进行“洗脑”。

由此看来，写作啊、旅游啊也是极其有实用意义的活动。