【每日分享】093

【每日分享】在自我疗愈时，是如何帮助到孩子的？

由于成长过程中被忽略，大多数时候人内心深处存有很多未被满足的需要，因此我们都体会过内心深处那个脆弱的自己——内在小孩，他一直处于在等待我们看见、承认、接纳、给与关爱的状态当中，当自己放松下来去给予恰当回应时，就自然进入了自我疗愈状态；当内在小孩的需求没有得到满足时，在某种情境下，被引发而产生的负面情绪，如悲伤、愤怒、评判、抑郁等，就会因投射被扔到他周围的人身上。 

当身为人父母，需要去照顾孩子，但更需要做的是先照顾好自己的内在小孩，去真正感受自己的感受，体会和面对因未被满足的需要而积压的内在负面情绪，觉知自己的限制性信念，看见自己演绎的故事，重新满足自己的需要，使内在发生疗愈和转化。此时，因你的放松和允许，你的接纳和爱，你跟外界的互动方式会发生变化，你散发到外界的状态和能量也会变得不一样；你没有要求对方去改变什么，但你的孩子以及周围的人也因你的改变而改变，对你的态度，与你互动方式也会随之发生改变。

先疗愈成长自己，越多的了悟自己，才能更懂得他人，真正帮助到他人。所以说勇敢做自己的功课，是磨刀不误砍柴工的工作，是对你有益，是让小孩和家人受益的工作，也是对社会有益的工作。