5.13

今天好像突然明白了你只活在此时此刻中这句话

之前一直感觉自己像被上了发条

每天都一样，起床刷牙，工作吃饭，睡觉

做着重复的事情

唯一不一样的事就是自己的思想

每一分钟都在变

想起一本书上说

生命在于运动，没有什么是不变的

此刻我心情难过

但可能过一两分钟后就没有那么难过了

下一个情绪可能是焦虑着未来该怎么办

在下一个就是害怕的情绪…

但最开始的事情是我难过这件事

以着时间和做的事情，自己的思想的变动

脑袋一直在不断的变化让我恐惧的事情

当时一直没有深想自己我这是情绪是这么来的

就只是放着不管，看的书总是重复的交我们这些

总以为自己会了，却一直不行动思考

今天突然有意识的认知道了这件事

这算不算顿悟了一个道理