魔力练习01

魔力练习事项1

数算你的恩福

1．早起的第一件事：列出你生命中值得感恩的十项恩福。

2．写下每一项感恩的理由。

3．默读或是大声念出你写下的感恩项。在读完每一项之后，重复三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。

4．在接下来的27天里，每天早上重复上述魔力练习的三个步骤。

5．今天需要阅读明天的练习内容。