评判

作业：

对于今天发生的事情，无论好的坏的，都不去评判对错。尝试认出这事情究竟是来带给你什么的。

这一节课恰好投射我恐惧的内心，今天有很多负面情绪上来了，身体也不舒服，我不知道自己的决定是否正确。

那么听从指引，不要评判不要评判，没有对错。我在担心什么恐惧什么？恐惧只是一种幻象，该面对的还是要面对。