7.16写给女儿｜331｜内耗

其实人生中，出现的一切，都无法拥有，只能经历，深知这一点，你就会懂得，无所谓失去，而只是经过而已，无所谓失败，而只是经验，用一颗浏览的心去看待人生的一切，得与失，言与行都是风景和风情。

其实保护自己的最佳方案就是：从不高估自己在别人心中的份量，别希望别期望别盼望别指望，你就不会失望。

这几天情绪状态不是很好，是因为没有能量去抗衡身边的负面事件。

这本身是一种内耗的过程，自己能量足，就能简单的化解矛盾。

但如果能量不足时，且又不得不去面对和解决问题，就需要一些时间和空间来慢慢消化，所以说时间是最好的疗愈。

还有一些方式，找个绝对信任的人，吐吐槽，甚至哭一顿。

可以去看暖色调的图片，会有治愈功能。