控制欲望与克服惰性

今天读俞敏洪的文章。看到他的一个观点:一个人的人生如何，是走正路？还是邪路？是碌碌无为？还是有所成就？是由两个词决定的——欲望和惰性。

人都有七情六欲，欲望是生命的活力。只要不失控，人在满足自己欲望的同时，因不断努力上进，会间接推动社会的进步。

但欲望最大的问题是容易失控。人很容易成为欲望的奴隶。

比如，人明明知道胡吃海塞会变肥胖，但依旧每天不知节制。

有人明明知道用不正当手段挣钱会惹麻烦，但仍一意孤行，在悬崖边奔跑。

克服侥幸心理，提升自制力。知道自己该做什么，不该做什么，清醒的活着，是对抗欲望的好方法。

欲望是勾引你去做不该做的事。而惰性呢，却是阻止你去做本该做的事。

任何有利于你成长进步的事，多少有点痛苦，不如玩游戏看电视剧舒服。但你只有克服这种痛苦 ，比如背英语单词，练琴，锻炼……才能享受到成长和进步的喜悦。

那么具体如何克服惰性呢？

一是要有理想和目标牵引。要对自己未来要成为什么样的人有强烈的期待。督促自己长期奋发努力。

二是有同伴同行，一起进步。比如我们的一乔写作打卡群，就有这个互相影响共同进步的作用。每天写作，一个人不容易坚持，而罚款50元，大家监督就容易做到。

三是养成良好的习惯。新东方有一个活动叫“百日行动派”，就是让参与者坚持做一件事100天，就可以养成一个好习惯。

有句话说得好:“重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性成命运。”

比如郑渊洁几十年如一日，早晨4点钟起床写作。才有了童话大王的美誉。

四是良好的休息也是克服惰性的有效途径。

一张一弛文武之道。一张弓总绷的太紧就会崩断，一个人总是过分紧张就会失常。

每天抽出时间溜达一圈，或者去喝个咖啡，与朋友聊个天。过一段时间，去旅游一下。都是对身心疲惫的极大放松。身心健康愉悦，才能提高效率，更加专注工作。

总之，人的一生就是控制管理好自己的欲望，克服自己的惰性，寻找真正愿意为之奋斗的事业的过程。并从艰苦奋斗中寻找一点乐趣作为回报。

人生无他，就这点小事。做好，就是成功。