运动有益健康

今天跑了个5公里，跑着跑着除了膝盖有点疼以外，已经没太大感觉了，可以一直跑一直跑，我都有点怀疑我是不是神经麻木了。

也可能是因为在跑步是我在听课件，所以注意力集中在了课件上了所以即使跑了40分钟也不觉得累了。

一边跑步一边听课的感觉真好，以后还会继续。加油！