放过自己，学会真正爱自己

明知自己最近几天的状态不佳，书看不进去，写文也没有头绪，只想吃东西刷视频，可内心依旧放不下，总是会纠结还未完成事。

尝试着逼自己坐下来，好好地看会书；即使发现压根静不下心，反而有种昏昏入睡的感觉。

可自己很明白如果此刻手中拿着手机的话，没准是完全不一样的状态，没准精神百倍，甚至可以玩到凌晨都不带休息的。

这样的反差，让我很失落，也更加地焦虑，好怕时间来不及，手头的任务完不成，计划就此搁浅。

害怕自己未来的每一天，回过头来感叹自己的人生是那么的无趣，让光阴随意地从手间溜走，总希望休息的日子，都可以合理地规划，把时间排得满满的，而且还特别喜欢忙碌的充实。

……

自己身上的这些症状，好似都能从眼前的这本《今天 也要对自己好一点》书中找到相应的情况，而我不禁感叹，这说的不就是我吗？

可我并不认为自己是那种对自己过于严格的人，跟“勤劳”两个字甚至都搭不上边。

我只是希望自己制定的计划可以有序地完成，不给自己的人生留下遗憾和后悔，因为这个世界上压根没有什么后悔药，发生了就是发生了，作为成年人，你必须去面对随之产生的连锁反应。

另外，就像大家的认同一样，这个社会太卷了，以至于你不得不马不停蹄地前进，因为社会上比你有钱的人、比你成功的人都尚且还在不断地努力，你有什么理由不努力，有什么理由停留在原地。

每个人无非都在证明自己的社会价值。

我不怕生活过得不如他人，本身对于生活没有太多的要求，但我真的不希望自己的一生是苍白的，什么都没有经历过，就像那个新疆葬身在火海里的疫情宝宝，在疫情中出生，在疫情中离开，都来不及感受这个世界的美好就走了。

你说他没有遗憾嘛？……我不知，可我可能会，所有努力地活在当下，希望每一天的生活都是美好的。

是的，这本书是希望我们不要给自己太大的压力，认同自我，学会真正爱自己。尝试着放下，适当的缓冲，或许能带来意想不到的惊喜。

我明白这是我眼前必须去解决的问题，不能让自己再度陷入不断循环的焦虑中去，尝试着调节自己的节奏，认识到焦虑的本质，才能更好地生活。