行为塑造法台账记录四十一天

12月11日—12月17日，行为塑造法第六周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

今天是12月16日。用变化的眼光看自己，晚上五点三十出门，天已经漆黑了。慢吞吞溜达三十五分钟回家。七点又出门，溜达到七点半回家～～。今天超额完成任务～～。空荡荡的小区，路灯闪烁，半路上一共遇见三个人。

本周第六天的目标任务：本周第五天完成第四次穿衣服散步三十分钟任务。