王延平 || 爱的行动与勇气

爱，离不开行动与勇气。

沐浴新阳光，走向心智成熟之路

心理学家派克在《少有人走的路》一书中对爱的定义是：爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限、实现自我完善的一种意愿。

在拓展自我界限、实现自我完善的过程中，需要以行动对抗惰性，以勇气对抗恐惧。

我们需要付出哪些爱的行动、拿出哪些爱的勇气，才能不断拓展自我界限、实现自我完善，从而促进自己和他人的心智成熟呢？ 派克用“关注的艺术”、“失落的风险”、“独立的风险”、“投入的风险”、“冲突的风险”等多个小节的内容对此进行了阐述。

爱，最重要的行动是关注。我们爱某个人，一定会关注对方。

关注意味着注意力的付出，我们付出的注意力越多，关注的质量就越高；关注意味着时间的付出，父母与孩子相处越久，给予的关注越多，就越能了解孩子的真实状况。

体现关注最常见、最重要的形式是倾听。倾听是把自己的想法和欲望放在一边，用心去体会说话人的内心感受，这需要持久的耐心，需要花费很大的精力。

关注意味着真正的爱。夫妻之间、亲子之间会在爱的互惠中，感受到成长和进步的力量。

爱，需要承受失落的风险，具有面对死亡的勇气。

生命的本质，就是成长、衰退和消亡的过程，如果害怕面对衰退和死亡，不敢承受其中的痛苦，就必须放弃生活中的许多事物，这样的人生势必会失去色彩，心智也会停滞不前。

敢于承担失落的风险，拥有精神贯注的对象，才能不断拓展自我界限，在此过程中，除了痛苦和悲伤，更会收获快乐和幸福。

爱，需要承受独立的风险，具有自我成长的勇气。

面对未来的不确定性，会让我们生出不安全感，不敢走向独立。 而人生唯一的安全感，来自充分体验人生的不安全感。在我们走向独立的一次次跨越中，我们的耐挫力和承受力得以增强，安全感也会随之增强。

爱，需要承受投入的风险，具有承诺的勇气。

对于以爱为基础的情感关系，全身心地投入，是不可或缺的前提条件。生儿育女后，我们只有投入更多的情感，才能从传宗接代的生物本能阶段，成长为有爱心、有责任感的父母。父母对孩子的投入与承诺作用巨大，不仅可以使孩子学会投入和承诺，更有利于促进自身的完善。

夫妻之间要想保持持久的情感关系，除了情感的投入外，还需要用承诺来推动和强化这种投入。充分投入，并做出承诺可以给人带给安全感 。

爱，需要承受冲突的风险，具有批评和建议的勇气。

父母爱他们的子女，必须指出孩子的错误。夫妻双方要成就幸福美满的婚姻，也要敢于直面冲突和矛盾，彼此成为最好的批评者和建议者。

冲突或批评，只有恰当的使用，才能滋养对方的心灵，否则，只会起到消极的作用。动辄与所爱的人发生冲突，多半是以为自己在见识或道德上高人一等。 真正以爱为出发点的人，总是致力于自我完善，让自己具备起码的道德和智慧，然后才会行使批评权。

爱，离不开行动与勇气。