认真连续不间断坚持自律一个月是种什么样的体验？(三月总结与反思)
前言:其实每天除了工作，带娃，属于自己的时间比较少，但时间都是挤出来的，要利用有限的时间，好好工作，好好生活，好好爱自己，努力变好变自律变优秀(………)此处省略几百字!
一、自我管理与成长
日计划、周计划、总结与反思
输入：
1.阅读四本书✔
《高效能人士的七个习惯》、《蔡骏24堂写作课》、《你的生命还有什么可能》、《把生命浪费在好玩的事情上》
2.观影四部(重温)✔
《当幸福来敲门》、《遗愿清单》、《肖申克的救赎》、《疯狂动物城》
学习：✔
3.健康管理师8节课，300道题
4.电脑基础操作wps表格
5.育儿课程
……
输出：✔
1.读书笔记或思维导图四张(精华)
2.简笔画18幅
3.分享
✘未完成：写作、观影心得……
习惯：✔
1.每天阅读30min
2.列清单、日记、记账、反思
3.冥想(未满勤)
4.写作✘
生活基本做到，工作基本完成，家庭方面还是多沟通交流，对待孩子培养耐心，不吼叫，言传身教，高质量陪他，与他一起成长(正在学习中……)
………………
二、关于画画
萌系人物
一只写字的中性笔，一盒几年前妹妹买的八元一盒的油画棒，开启了我的画画时刻。去年也连续画过一个月的简笔画，后面也不了了之。这次也只是想试试，看自己对感兴趣的东西能坚持多久，能否找到自己的热爱，没想到一画也画了十多天了，每天不画手痒痒。可能是童心未泯吧，喜欢这些萌系人物或治愈系的画，或许是画完觉得有成就感，会让人放松心情，觉得快乐。能坚持多久我也不知道，交给时间吧!
3.23一3.31
三、关于阅读
阅读书籍与思维导图
记得成年后买的第一本书是在火车站买的素黑的《好好爱自己》，到现在那本书还没看几页。18岁那年，特别迷茫，也是那时开始了看书和写日记。日记倒是写了三四本一直坚持到现在，但看书嘛，断断续续的。那时买了卢思浩的《你要去相信没有到不了的明天》、《愿有人陪你颠沛流离》，看完后能找到一些答案，也觉得很治愈。往后的几年也是零零散散买些实体书也不过十几本，有一年开了个掌阅vip,看了三十多本书，当时看的时候觉得有用的地方就划下线，做笔记也是抓不到重点，时间久了便忘了。
一直都想养成阅读习惯，阅读不只是增长知识，丰富思想，最主要是能改变自己，让自己成长!
自律一个月， 终于养成阅读习惯啦，每天不看书心痒痒，觉得不舒服!而且看过后会做思维导图或分享给别人或应用到自己生活实践中来，强化记忆，从中真正学习到东西来改变自己，希望自己十几二十年后能成为腹有诗书气自华的人。
四、本月开心的事和一些小确幸
1.终于养成阅读习惯啦，每天至少半小时雷打不动
2.做到了连续不间断自律坚持一个月，简直太爽了
3.为别人答疑解惑，与他人分享并且带动他人我觉得很开心(哈哈，觉得自己有当心理咨询师的潜质)
4.妈妈做的擂钵辣椒拌啥都好吃，超爱，下饭必备
5.收到了花
6.新买的两套裙子终于到了，超喜欢
7.自己做了吃的，虽然有几样不太成功
……………………
生活志
五、本月宝宝记事与成长
1.打哇哇他极力配合，笑死我了(3.5)
这天他和老家一个小朋友玩，喜欢爬地上的他居然站着差不多玩了一天
2.见我们用纸擦桌子，他也拿纸巾擦桌子，有模有样
3.自己拿勺子吃饭吃了几口(3.13)
4.带儿子去大自然玩，看树叶、踩落叶、摘花、踢竹子哈哈大笑，很是开心(3.17)
5.他好喜欢玩花生啊，有花生玩都可以不出去玩(3.19)
6.和章哥女儿玩，娃娃亲正式见面啦!(3.21)
7.放下手机认真和他玩游戏逗他，他会很开心，一直笑个不停我也觉得开心，低质量的相处不如高质量的陪伴(3.24)
8.三月三地菜煮鸡蛋，他剪头了，显得很精神但是没那么可爱了(3.26)
9.垃圾掉地上 妈妈叫他捡起来丢垃圾桶，他居然做了(3.28)
10.妈妈在晒衣服衣服掉了，他居然捡起来给妈妈了，真聪明(3.29)
11. 晚上一点多醒来就一直哭吵要玩到四点多才睡，磨人(3.30)
………………
成长：牙牙学语，从爬到走，对世界充满了好奇……
从刚开始的只想到地上爬，到后面能站很久，到能扶着东西走，到能单独走几步，到能走很远的距离……一天天长大一天天不同。
关于育儿:我是一个新手妈妈，而且特别没耐心，孩子哭闹吵的时候就会忍不住吼他，尽管他还小，但自己就是控制不了。我想言传身教，好好的教育他，与他一起成长，最主要的就是培养耐心，我买了樊登推荐的书籍《你就是孩子最好的玩具》，知道了情感引导法，也看一些育儿视频，最主要是控制自己不去吼他，吼的时候先深呼吸，实在吼了就罚自己一百块钱，叫家人监督。虽然耐心还是不够，但吼的次数也减少，也渐渐温柔了起来，育儿之路漫漫，还在学习成长中……
ps:此处不放图，哈哈，不想出卖我宝宝肖像权!
自律一个月的感觉简直太爽了!难得是一年、三年、五年、十年……我会努力的。 接下来，挑战自我改变100天!还有太多事要做呢，不过我学聪明了，不贪多，一次专心做好一件事足够了!加油呀！
