践行日记第29天

一、欣赏认同赞美

1.我赞美自己，早上7点去接李老师一起到红树林公园参加集体练功。

2.我赞美自己，练功回来立即买菜做午饭。

3.我赞美自己，下午开车一个多小时参加工作坊交流复盘吧。

4.我赞美爱人，非常支持我参加自我提升的活动。

5.我赞美爱人，下午去办理了港澳通行证签注手续。

6.我赞美老二，主动提出泡脚缓解身体疲劳。

7.我赞美老大，能够照顾好自己的身体。

二、感恩日记

1.我太幸福了！我很感恩，今天早上天气晴朗，凉风习习，让喜欢晨练的人可以尽快地在室外锻炼身体，谢谢谢谢谢谢！

2.我太幸福了！我很感恩，红树林公园的环境很优美，绿树成荫，面朝大海，为我们锻炼提供了良好的环境，谢谢谢谢谢谢！

3.我太幸福了！我很感恩，上午跟功友们一起习练一起交流混元养生法，非常开心，谢谢谢谢谢谢！

4.我太幸福了！我很感恩，家附近生活超市的阿姨帮我留了上好的排骨和瘦肉，解决了我没法早上第一时间买肉的困难，谢谢谢谢谢谢！

5.我太幸福了！我很感恩，辜心老师带领我们复盘了工作坊的内容，重温一下一些工具，谢谢谢谢谢谢！

6.我太幸福了！我很感恩，今天下午又下雨了，带来了阵阵清凉，谢谢谢谢谢谢！

7.我太幸福了！我很感恩，汽车导航设备为我们的出行指引方向，谢谢谢谢谢谢！