寒冬驾到，这五大部位要保暖！

进入冬季之后天气逐渐转凉，但很多人都忽视了关节容易受凉的问题，有些爱美的女生还露着脚踝和膝盖，这样下去肯定会引起一些身体疾病的！

寒冬驾到，这五大部位要保暖！

大家知道吗，我们的身体有5大部位最不能“冻”！快来一起了解一下吧！

腹部

上腹受凉容易引起胃部不适，甚至疼痛，特别是有胃病史的人更要多加注意；下腹受凉对女性伤害大，容易诱发痛经和月经不调等状况，经期妇女尤其要加以重视。

寒冬驾到，这五大部位要保暖！

有些女孩爱穿露肚脐的衣服，最近的天气咱还是别穿了。晚上盖被子一定要把肚子护好，这点同样适用于夏天的时候。

脚部

脚是人体的第二心脏，人体许多经络的路线都起源于脚，尤其是脚腕以下的部分，更是全身经络活动的地方。人体的五脏六腑、四肢百骸，在脚部都有对应的反射区，刺激或锻炼脚部，就能通过经络给全身器官以积极有益的影响。

寒冬驾到，这五大部位要保暖！

中医更有“上病取下，百病治足”之说，因此，脚部的保暖措施在秋冬之际是必不可少的。

脖子

脖子是寒气入侵的主要位置，很多人一到了换季的时候就会咳嗽、嗓子发炎，其主要症结就在脖子。

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因为这个部位受凉，向下容易引起肺部症状导致的感冒，向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。所以，冬天的时候，一条温暖的围巾是老少皆宜的！

肩膀

寒冬驾到，这五大部位要保暖！

肩膀一直以来都是非常容易被大家忽视的受凉部位。大家有没有这样的经历，冬天缩在温暖的被窝里，但是只要露着肩膀，就会感到阵阵凉意，如果不理会它的话，第二天起来肩膀立马就会变得又疼又酸，这其实就是肩膀受凉、受寒引起的。

所以在这个季节，大家一定要注意对肩膀的保护。

膝关节

我们在看日韩剧的时候经常会发现，里面的女孩子们到了冬天还都是光着腿，看上去很漂亮。

寒冬驾到，这五大部位要保暖！

但是，这样做是非常危险的！由于关节周围的末梢神经对温度和气压变化特别敏感，因此受凉以后，会导致周围的血液循环变差，局部毛细血管和组织发生了变化后会释放出一些炎性物质，让关节出现红肿、疼痛等症状，进而引发关节炎。所以，冬季保护膝关节尤为重要。

各位朋友，冬天了，千万不要再露着膝盖、露着脚踝了，现在没事是因为年轻身体强健，等上了岁数，一堆小毛病就都出来啦！大家不如从现在开始做好以上5个部位的保暖工作吧！