坚持99天后,还在原地踏步吗?
这几天跟着一位朋友进行个人学习成长之旅,在朋友的指导下,自己开始一步步地计划目标、实施执行。这两天总有一个问题在反复问自己:我是一个什么类型的执行者?
在《自控力》这本书中,共有三种意志力想法:我要做,我不要,我想要。作者凯利·麦格尼格尔说:为了成功做到自控,你必须知道自己为何失败。关于我的自控能力,一直以来都被我定义为自控力太差,这是怎么得来的呢?
自己决定要做十件事,有九件半都会夭折在路上。
早起这件事,从最初的需要读书,然后6点起床,后来读书搁浅,早起也被搁浅了;中途陆续实行过早起计划,但前提是有课程任务、写作需要等,每当这些前提消失,我的早起也会跟着消失。直到现在,会不会早起,大多数是依赖于别人。
百日读书笔记的坚持,我是真的坚持下来了吗?最近也在思考,自己这样的坚持有什么意义?直到一位朋友的提醒,他说,你写了这么长时间,我看你就是在原地踏步,但凡你有强制自己的要求, 即使是敷衍完成,你也会给自己形成新的写作思路。这时候才发现,自己一直在做着一项任务,负责打卡的任务;
我运营着自己的头条号、百家号,计划里藏着每天的计划(说藏着,是因为在这之前,从来没有真正一笔一笔地把计划写出来),但完成率是在10%以下,如果没有看收益,我的计划甚至会降落到0;
每天需要记录的日记,常常会被自己忘记记录;即使是每天要吃的药糖,也常常被我忽略。
这些需要坚持的事情,都在不同程度地松散和忽略了。明明每件事都是我要做的,我不要中断,我想要坚持,最后偏偏做不了。
这些是自己做不好的一面,我尝试努力回想起自己一路坚持下来的事情。
每次参加课程,无论多难的任务,自己都会努力想办法解决完成,甚至会直到拿下优秀;
和别人一起做的事情,无论再忙,都不会忘记自己需要完成的部分,还会兼顾共同的问题;
读书这件事,一直在做着,坚持下来的理由,被自己经常提醒的是:读书是最低成本的成长。
这两天,由朋友带着我,一步步地制订计划,落实计划,每一步都有朋友在指导、监督,做起事来非常带劲。我似乎想明白自己一件事:我是被动地执行着别人认为好的事。
当自己把一件事情定义成了任务,并且有一个人在明确地监督着自己的时候,我会认真地完成这项任务。一旦一件事情没有人监督,仅靠自己把控自己去做的时候,我几乎都夭折了。
要如何做,才能把自己从一个被动的执行者,转变成一个主动的执行者呢?
对于我来说,不仅需要摆脱依赖别人,还需要将目标转移到个人成长中来。在之前的被动执行中,只在乎任务的完成度,偶尔一些事情关注质量,但更多的是忽略了质量的提炼,忽略了个人在其中所得的收获。
根据自己的情况,我需要重新给每一项工作配置一个“与自己有关”的目标,目前这个目标还需要和某些人联系,以适应自己“依赖别人”的习惯,在过程中弱化“依赖别人”,增强“与我有关”。
通过这样的练习,以一周一件事做起,逐步改变当前的被动状态,成为主动执行的人,增强自己的自控能力。
知道自己为什么会失败,才能真正的到适合自己的成功!
作者:归一
日期:2020/10/12/于深圳
进度:百日共读第99天