某胖的减肥第十一天

y.qq.com/portal/player.html（爱上未来的你）最近着迷这首歌

很喜欢这句话

今天算完美的一天

早餐：养乐多+热狗卷+烧麦

午餐：几口全家买的狮子头饭 ，不得不说全家的东西真的难吃！

晚餐：秉承过午不吃的信念，当然不能吃咯！现在开始饿~不行，坚持！

迷上小红书迷上简书，都是一群能坚持的人，真的是很好的事情，希望自己能跟随这些人的脚步，一步一步学会坚持一件事，现在坚持的就是减肥！

今天是练天鹅颈的第三天，本来打算早起练的，因为昨天晚上睡得太晚，只能老老实实把闹钟调回来~

不过，晚上下班回去一定花十五分钟好好练练，不然瘦下来却没气质着实尴尬~加油~