九尾猫的笔记

作者：九尾猫

性别：公

猫龄：31

职业：某行业项目经理（目前待业）

已婚

状态：抑郁发作

2017.9.6  星期三  阴天

        江城的天气一如既往的阴沉了一个多星期……

        而我也第二次独自来到家附近的江滩边发呆，算来也是我抑郁一个多月以来屈指可数的主动出门……

        低缓的民谣从耳机里循环跳出，坐在石台边看着江水不规律的拍打着江坡，还有附近三三两两或钓鱼，或和我一样发呆的人们，心情整体比较平静，但依然有一股隐隐作痛的抑郁焦虑的感觉，我不喜欢这种感觉。

而这种感觉伴随了我快两个月，有时候它常态化的晨重昼轻，有时候这只可恨的黑狗整天都撕扯着我的内心，让我一个31岁的大老爷们深陷抑郁、焦虑、恐惧之中，甚至让我不时有一种内心退缩的感觉，希望得到父母的保护。

是的，这感觉糟透了！我自己都是两个女儿的爸爸了。

      而这一系列的感觉严实的包裹着我快60天了，我体会到一种比窒息更可怕的东西……

        这段时间强迫自己一个人去武汉市心理医院看医生。

刚开始一个月，早：舍曲林1颗，碳酸锂1颗；晚：米氮平半颗，碳酸锂1颗。

这么多的药，估计一般人看到都会郁闷，再加上刚开始服药的一些副作用，让我整日欲罢不能。

每天除了强迫自己吃饭，玩玩手游，大部分时间就是在床上躺尸。

有时站在阳台上抽烟，总想就这样飘下去，像枫叶一样！但是，我知道我不能！

我最后的理智告诉我，我要撑下去，就算要离开也不能在我的至亲们眼前离开，我确定我当时是这样想的。

        而我每天最痛苦的时候就是这种极度负面情绪的出现。我无法阻止它的出现，而我只能咬紧牙与它对抗，目前来看，我还未败，仅此而已。

        最近我经常会想到哥哥张国荣绝笔信里的那句话，‘’我一生未做坏事，为何上天这般对我 ‘’  以及乔任梁的新闻，每次想到他们，很多时候，我竟然是羡慕他们的，也许这是病态的想法吧。

        只到那天偶然看到九寨沟地震的新闻，心里除了祈福，我突然意识到，抑郁症  的人都很痛苦，这是事实。但是这些在天灾人祸中意外离世的人们了？我们整天在抑郁中挣扎，至少还有康复的机会，而有些人的离开连最后的机会都没有了。

      好了，今天的情绪整体比较平静，下午回家顺便去幼儿园接大女儿放学，晚上陪老婆宅家看电影 。

我知道，与抑郁抗争的这条路不会短，但终究会走完，我坚信！

因为我是父亲，我有两个可爱的女儿，晚安！