小YY，我想跟你聊聊天（关于减肥2）

1：本我；2：自我；3：超我

我们继续昨天的话题，我感觉这不仅仅就是减肥而已，其实这涉及到内心里许多许多观念和想法，我想通过一层层地自我对话，慢慢抽丝剥茧探寻自己内心真实的想法。不管这些想法是善良的，美丽的还是丑陋的，恶心的，那都是我的一部分。至今我还记得我高中的日记本里有许多许多不开心的事，但是最后总是劝自己善良一点，好一点，乖一点。为不开心的解释找合理的解释，试图让自己接受。但是呢？至今我都不敢翻开那些日记，觉得自己太假太恶心，骗自己骗那么深刻。连真心面对自己的日记本都要修饰得粉面红光，其实还不是想告诉全世界：我其实就是小说里最常见的那个玛丽亚圣母啊。老子如果是紫薇的话，最后也是会给坏皇后梳头的——我呸！如果没有真正的恨怎么会有那么强烈的情绪体验。琼瑶剧最会的就是把原因推给别人，自己的坏情绪丢给观众，最后给自己女主一个白莲花的title。然后让观众还要深刻反省自己：老子做不了女主都是因为没有女主那么善良！所以，紫菱和楚濂这对碧池终是要被拉出来审判和唾弃的，费云帆这个白痴那么有钱还不如去买一个性爱娃娃装可怜，绿萍这个从头到尾反应最正常的人被冤枉那么多年也终于被从人性中拉出来。琼瑶怎么不去当教育部长，去当教育部长我们的高考平均分能提高多少。

扯着扯着扯太远。

1：昨天晚上去之心城楼下，那么多那么多好吃的。经过昨天的谈话，我也深深思考，是不是害怕这个问题，果然面对害怕之后反而没有那么害怕了。有一点点点不再想暴饮暴食。但是到了美食城，我就真的是想吃凉皮卷，咸咸的辣辣的串串，反而不想吃咸的。但是我走到好利来正在大试吃的时候，简直欲罢不能。那一块块试吃的小蛋糕入口即化，那一个个千层面包酥酥脆脆。

3：确实是非常好吃的，尤其是当时还有点饿。

2：面对那一盘盘试吃的点心，我来来回回走了好多遍，从里到外的沦陷。入口即化，那一刻减肥什么的抛诸脑后。

3：其实从昨天谈话后，我对1的束缚就慢慢放松下来，我不应该无时无刻把自己的要求抛出来扫兴。在好好吃东西的时候就要好好吃东西，好好享受当下。如果113的时候想着，我瘦到103再吃，那到103的时候要么是在想我到90的时候再吃，要么103时候大爆发暴饮暴食，最后还是会回到123。然后还是悔恨，无时无刻不在悔恨和鄙视自己。所以，索性就享受当下吧。弄不好现在就是133时羡慕的123，哈哈哈。好像很堕落的样子。

2：超我你都如此，是不是我们就要从此堕落了。

1：我也有点担心，以前还有3提醒我，以后我的力量过于强大，是不是会一直堕落下去了。

3：你们是企图找回原来的我？可是超我的力量本来就是非常微小的，1昨天那么激烈的反抗，那种自然界天生带来的欲望驱动力是如此强大。我也想不停地提醒，我想要变瘦变漂亮，瘦瘦的时候穿衣服好好看啊。现在肚子上一圈肉每次一摸都很不舒服，发现又要在大码店买衣服我内心升起无比的无奈和难受。本我，你感受到了吗？

1：感受到了，每天早晨起来找衣服的时候我跟你一样难过。谢谢你原来一直提醒我，而我总是咒骂你，痛恨你，认为你不让我好好过日子。看到去年买的许多好看的衣服，还有本想着更瘦时候穿的好看西装，现在算是穿不下了。不但穿不下，而且复胖让我觉得有些绝望。

2：总是这样反反复复确实让人觉得绝望，觉得那么多努力最后还是会回到出发点，那中间的努力就白费了吗？时间，金钱，精力。就好像每次花很久背一首诗（我是真的喜欢诗词），然后过不了两天就忘记了。我知道应该时时复习，可是有那么多那么多古诗词，有那么多那么多别的事要做，只是中间松懈就又回到原点。然后，然后觉得还不如什么都不要做。这就是我为什么会害怕努力的原因。随随便便一点最后得到了就欢喜得不行，得不到也不会很失望。非常努力最后得不到或者绕个圈又回来了就失望得无以复加。两相对比下来，难受程度确实是前者轻一些。我试过竭尽全力的，比如那次去新东方，不停地努力，付出许多许多，但是最后的结果还不如之后随随便便。

3：不要骗自己，新东方的层次是自己努力不够，进去周边的人都是什么层次自己不会不知道。但是学大虽然是随随便便进入，但是那是你满意的吗？两者努力程度不同，结果自然不同。不要为自己的努力不够找借口。我坚信，努力程度不同，付出不同，虽然有偶然但是结果一定是不同的。虽然我现在看起来有点像高中日记本里面那个超我，但是我认为现在的我更有逻辑更有观点和论据。我不怕质疑。以前只给出建议，强迫自己改变和接受。现在我选择说出自己的观点。好比昨天我开始理本我的自己。那么身为讲道理有规则的超我，我也要求有同样的待遇。

1：是的，超我昨天理解了我，所以昨天晚上我吃得很尽兴，虽然对自己一直吃试吃感到不耻，但是每一口我都确定非常好吃，我好好享受了自己的美食。今天早晨竟然还瘦了点这在意料之外，还是令人高兴。所以，我也要听一听超我的想法。他一直在把我拉到更好的道路上。我也想要瘦瘦的穿小码的衣服，脸看上去更有轮廓，看到镜子中美美的自己，而不是一张大脸。每次看到自己胖，身为罪魁祸首我是有很大责任的。

2：首先，我们都希望自己好，并且是更长远的好。美食很好吃，但是我们都希望自己身体健康看起来漂亮，漂亮能给别人更好的印象。不但能得到别人的夸赞，最关键的是自己每天都是愉悦的。当然，不能吃美食的时候不是很愉悦。

1：是的，我希望自己越来越好。看起来漂亮，使别人有好印象，使自己每天心情愉悦！每天看到镜子中那个肥猪的脸确实感觉不好。

3：所以我们都同意，我们想要看起来好看。所以我们不必追求某个具体的斤数。只要有瘦一点，只要看起来更好我们就应该高兴。而不是去追求那个永远达不到的数字和想象中美好的自己。

123：同意！

从每一点进步开始欣赏自己。

慈心禅：

我是个很棒的人，我有能力爱我自己

我是个很棒的人，我有能力爱我自己

我和这个世界爱着我自己，我和我自己爱着这个世界。