极简情绪|8月不对你俩发火

今天早上我在一家三人群发了一段话：

今早突然开悟，我可以坚持瑜伽， 坚持太极 ，坚持日更， 坚持素食 ，为什么不能坚持对我最爱的家人不发火呢，于是我决定 8月不对你俩发火。请监督。

主要是因为我昨天对他们发火了，一来是道歉给自己下个台阶。二来我需要做得更好。第三，我开始找寻方法，我很期待自己的表现。

极简生活以来，我的情绪稳定平和了许多许多，我经常庆幸自己在更年期来临之际能遇上极简，能找到自己人生的修习法门，让我有足够的能量和清晰的态度去面对人生的方方面面。

我的先生和女儿也经常“不得不”承认我发生了许多美好的改变，因为喜欢心理学的女儿明确地判定老爸和她都是“自恋型”人格，自恋型人格可不愿意明确表达对他人的肯定，我能得到两个自恋型人格的家人的肯定，其实代表我进步很大，你懂的。

虽然有了长足进步，但是几十年来养成的自以为是，控制他人，任性妄为，骄横跋扈（此处有夸张，而且只在家人面前）的习性又岂是一天两天能改变等的，所以每当心情不好的时候，我都不管不顾地发泄一通再说，反正都能得到原谅的。

这种原谅就像我曾经原谅自己的脂肪。

极简生活让我对自己有更多的觉察，更好的自律，更强的执行力和信念。

我不想对家人发火，就是对自己情绪的极简。

且看我8月的表现。

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我是简悦

我喜欢极简生活

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