你在质疑“正能量”？

正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。——张嘉佳《让我留在你身边》

正能量狂魔是啥？

      最近，周围的人都感觉我“正能量”爆棚。但是有一个朋友突然来了一句独树一帜的话，她说“但是有时候，太正能量了也不好。”

      我一听不非常不解的同时，也想知道她为什么会有这样的想法。接着她给我发了一篇，标题叫“比负能量可怕的，是正能量狂魔”的文章。

       文章开头的引子提到了皮克斯经典动画作品《头脑特工队》，电影听着名字就像是为儿童创作的幽默＋轻松教育的动画片。实则完全不是，在这部动画片里，全程围绕着一名12岁的小女孩，在离开了自己熟悉的城市后，发生了一系列关于“情绪的控制”故事。

        与其说，皮克斯制作的动画，只是给孩子看的动画片。还不如说皮克斯动画，是把深奥复杂的内容转化成孩子，可以接受，成年人看了会被触动的动画片。

       说到《头脑特工队》这部电影不得不说，到一个这部动画片的核心内容：心理防御机制。

“正能量狂魔”那篇文章同样也提到了，这么一个观点：生活中总有一些正能量的人，总是把“开心也是一天，不开心也是一天”挂在嘴边上。

         所以，总结出说好听点是叫乐天派，说的不好听点叫“正能量狂魔”。

        完全一竿子打死一群人啊！

这篇文章的作者，还提到了心理防御机制，说：拒绝接受事实，或是认为痛苦的思想、感受并不存在，这种就是防御机制。

        在这里我科普一下，上文提到的心理防御机制。最先提出这个观点的人，就是世界著名心理学家弗洛伊德！

       她最早提出这个观点，是从常见发生心理问题的角度上，提出了这么一个观点：我们会本能的通过一系列防御性行为来自我保护。对这些试图分担我们痛苦的行为进行分析的理论，就是防御机制。

        弗洛伊德还提出，防御机制是有害的，因为他们会有害于我们在现实中的实践机会。

        简单点来说就是，虽然很恐惧某件事，但是我在心里产生防御机制了，我成功安慰自己让自己，打心眼里否认恐惧的这个事实。所以，欧耶！我真的不害怕了。但是，实际上回归现实你只是在逃避。

      我认同此观点的同时，我个人还认为在现实生活，心理防御机制就像人身体中，存在的人体免疫系统。

它们不仅拥有，第一层物理防御系统机制，同时还拥有第二种强大的功能——主动防御机制。

       这个主动防御就和前文心理学家提出的，如果只是站在心里防御机制的前端，只是享受它带给你片刻安宁，不去主动出击去实践去行动。那么，病毒就会入侵人的身体。最终还是要玩完的。

但是，这里我提出的最终关键是：并不是说正能量只有这么一种，而是还有第二种转化负能量，同时吸收防御机制里，所带来的东西去思考，去改变再去主动出击，最终收获感悟的同时也收获了真正的正能！

在这篇“真能量狂魔”中，还提到另一个观点：他们总是拿自己的积极理论去宽慰别人，想要告诉别人痛苦中还有一丝希望，这不仅无效，而且还很让人崩溃。

        说实话，在这世界上任何人都不要妄想，除了自己以外会出现另外一个完全全全懂自己的人。

        在这个世界上，只要你出生你就是独立的个体，拥有独立的思想。这个世界上，任何都可以靠努力，靠金钱，靠科技等等力量去实现。但是，别妄想任何一个人能感受到处在痛苦的人有多么痛。这是至少现在的科学还没办法做到的。

       现在的我是不会妄想，朋友给我的安慰是否对我的事件有是否有用，不会妄想别人是否感同身受我曾经的痛苦。因为，这是根本没法比较的；因为这是别人没有或永远无法经历的。

 所以，即使当时处在一个痛苦时期，我仍然真诚感谢每一个给我一声问候的人。

       最后，来聊一聊这个观点中的后半句，还提到了“别人的安慰不仅无效，而且让人崩溃。”这件事。

       这就要提到我的故事，我爸三次手术都是在，所有准备工作最好。我满心紧张和恐惧的期待中，最后却都无疾而终。第四次终于做上手术还没放松就立马进行了第二次手术。

       这之前我曾经独自一人面对的经历，也让我一度绝望到怀疑人生，  当时我不痛苦吗？但是伤心之后我还要继续走下去。现在对我来说，曾经经历的对于现在的我，都是最好的锻炼。

       手术后，我爸的脾气开始反复无常。对医院产生恐惧心理。有一次在我强迫下医院做检查。半路上突然发起脾气，最后在我眼前头也不回的离去。

      我一直追到路边上，眼看着他在我面前与车只有毫米之差，差点被撞时。当时就崩溃了……当时的我真的非常不理解我爸，甚至觉得我已经做的非常非常好了。为什么他就不能理解一个女儿对他身体的担心。

      我心情失落的找一个长辈聊天。她在视频通话里把我一顿骂一顿教育。当时我更加绝望，觉得这段骂式教育，对我来说不仅一点用都没有，还让我更加伤心。处在情绪里的人就是这样，无论别人安慰还是骂醒式教训，都没有用。觉得对方没有帮助到自己，并不理解我。

      然而，骂着骂着，我还真被骂醒了。并不是被刺激到了，而是我开始思考长辈说的话的真正含义。我一直站在自己角度，想要强迫他接受我的想法。极力想让他知道我是站在他的角度，变相的让他接受我对他付出了很多的意愿。

       而我忽略了，我这并不是站在他的角度。而且我永远也无法站在他的角度，感受他来每日来自身体加精神的痛苦。

       而面对我爸当时的处境，方法有很多种，只是我之前一直没找到最适合他的。如果我要是没有被骂式教育后，开始思考这些问题做出改变，可能我还会在心理防御机制后，循环继续以我的方式，做认为对他好的事。

以上我提到的在结合，前文那篇文章提到的观点综合，能看出防御机制的存在是具有双面性质的。而最终结果，还是在于你是否真的去思考后并积极做出行动。

        最后，我承认我确实是正能量爆棚。同时也希望读我这篇文章的朋友们，大家也都能在痛苦中成长，最后收获真正的正能量。

文/末盏 图片均自网络（不妥删）