日精进第134天。

敬爱的老师，智慧的班主任，亲爱的众学兄：大家好！我是来自河北霸州未来展具的赵杰今天是我的日精进第134天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前进，每天进步一点点，距离成功便不远。距预期幸福生命17821天。

①比学习:《我的情绪谁做主》健康情绪标准分明。

三种属于健康情绪的标准。

1、情绪的目的性明确，表达方式恰当。

2、情绪反应适时适度。

3、积极情绪多于消极情绪。

日常生活中，我们怎样才能克服消极的不良的情绪？

1、学会忍耐。

2，适时发泄。

3,转移注意力。

4.自我安慰。

5.学会幽默。

②比改变:以后牵扯到求人或是不花钱办的事，见陌生人时，随手带些小礼品

③比付出:还是算工资，对账，去霸州购买铜镶件。

④比谦卑：越是成功的人，越是谦卑。越成熟的麦穗越是弯着腰，三人行必有我师，时时怀着一颗谦卑的心。

⑤比感恩：感恩父母给我生命，感恩老师赐予智慧，感恩班主任帮忙，，感谢小隋帮着写感谢信，顺便把锦旗的内容都帮我想好了。感谢华之梦的平台。感恩此生遇到你们。

⑥比坚持:坚持精进修心，自我反省。坚持读书，相信坚持的力量

华之梦

为员工圆梦，缔造无悔人生！

为企业圆梦，管理和谐共赢！

为教育圆梦，幸福天下师生！

为祖国圆梦，富强千万百姓！

华之梦，为您圆梦！