听课|从计划与复盘第二阶段的课里，我都学到了什么？
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已成功完成60天写作日更挑战和趁早写作100天计划，仍在坚持日更，今天是坚持日更的第244天^_^
本文约2400字，愿你们能从阅读中收获片刻愉悦与宁静。：）
这是星星的第304篇原创内容
昨天是最近报的丹丹的年计划营（附于文末）第二阶段的课的复盘日，之前第一阶段的时候有写过相关复盘内容。
今天借此机会，把我从上周的三节课里学到的些许内容分享给大家，愿对你们产生些许启发！
01
我们可以通过梳理人生成就事件和苦痛事件来梳理价值观
你有想过你的价值观是什么样的吗？丹丹说我们既可以通过做相关测试来梳理价值观，也可以通过梳理人生10大成就事件和人生10大苦痛事件来找到。
具体是怎么做的呢？首先主要是列出10件让自己有成就感的事件，并从中发现自己的感受写下关键字眼；其次再写出10大让自己感到挫败的事件，同样写下些许感受，并找到它们的反义词；紧接着结合针对10大人生成就事件和苦痛事件，写下的关键词，找到3个出现最多次数的字眼，从而确定自己的核心价值观。
如果难以确定核心价值观，便可以思考最希望自己的孩子具备什么样的特质，或许就十分清晰了。
通过梳理，我知道了我的3大核心价值观是善良、笃定坚韧与做自己，也确实蛮符合想要自由自在地坚持做自己喜欢的事情的个性的呢！
感兴趣的话，你们也可以去试试看哦！
02
我们可通过给5年后的自己写一封信找到5年愿景
你们有给多年后的自己写过信吗？如果没有，或许可以试试看，通过这种形式，与多年后的自己对话，可以让自己内心真正渴望的东西从潜意识里浮出来，再次确定自己从小到大的梦想，会更加坚定未来想要努力前行的方向，向已有梦想与目标无限看齐。
在这封信的基础上，结合生命之花的工具，可以梳理出我们未来5年内各个维度的目标，从而更有方向地去实现我们的梦想。
根据丹丹老师的要求，我给自己写了2遍这封信，一遍比一遍心动，很期待5年后的自己重新回过头来看这封信时会是什么样的心情。
在今年上过的戴西姐姐的爱的训练营课上，也有想象过5年后的生活，潇洒姐说想象要狂野，预言要自证，敢想才能实现，若你也想发现自己深藏于潜意识里的渴望，也可以试试看哦！或许你会发现一个不一样的你自己呢！
（上图和题图均源于pixabay）
03
我们可以运用OKR工作法来制定年计划
什么是OKR工作法呢？具体而言，O是Objectie，KR是Key Results，，OKR就是Objectives and Key Results，即目标与关键结果法。
在丹丹的课上，她说在制定目标的时候可以，先运用SMART法则写下要实现的目标O，再去拆解可以达到的路径KR，让目标的实现更加清晰且容易。
比如说我的目标O是在2021年里养成记账的习惯，我写下的KR之一是每周、每月进行预算制定与记录复盘的工作，就像我坚持周复盘、月复盘来复盘成长一样，记账也是需要记录与复盘的。
再比如我想要实现在未来的职场生活中，日益精进的目标O，我给自己制定的一大KR是入职以后坚持进行工作反思与总结，持续用复盘思维武装大脑，精进人生。
如果你们也正在制定年计划，欢迎结合这个方法来进行梳理与拆解目标哦！有不明白的地方，可以和我交流
04
梦想需要被看见，可以通过制作梦想板来加速实现
梦想可视化是常常能听到的一个点儿，梳理了自己的梦想之后还不够，我们还可以搜集对应梦想图片，来制作自己的梦想板。
可以是自己从网上下载图片运用PPT或者PS来做并打印下来，也可以是从某宝购买KT板来进行制作且摆放在我们常常能看到的地方，每看一眼便心动一次，或许会促进我们的行动力，梦想也会更加容易加速实现！
我还没有开始制作，所以没有可以分享的图片，已经要打算开始实行这件事情啦！
以上便是我从丹丹的年计划营第二阶段的课程里，学到的些许知识点啦！愿你有得呀！
娅娅曾问过我感觉这门课怎么样，对于这门课，我想说它对我很大的帮助之一是借助外力，和大家一起更加梳理与激发了内心的梦想，并且进一步明确实现的方向，自我实现预言告诉我们有一天写下来的梦想很大概率会一一实现！
至少我曾经在一个朋友的帮助下梳理自己的梦想，并照着大方向前行，便真的有在逐渐实现。梦想需要被看见，只有被看见才更加有实现的可能性，所以祝愿你我都能美梦成真，时间看得见！
END
★小互动：
对于制定计划，你们有什么专属的方法吗？
欢迎和我分享分享哦，也可以说说从这篇文里受到的启发呀！
还可以私下讨论哦！愿你有得，谢谢你来！
★随文附上相关文章：
为什么你的年计划总是失败？原因在这里！（丹丹年计划营的介绍）
五月|认识自己是一个快乐的过程（内含了解自己的一些方法^_^）
听课|这1周，从3节计划与复盘课中，我学到的4个实用知识点（我对于第一阶段课程的复盘）
五月|共同陪伴的28天里，每一天都闪闪发亮（丹丹写作课的复盘体会）
坚持最美，谢谢你们看到此处~：）
愿看到此处的你有所启发，写作越坚持越快乐，越分享也越富足：）
祝你生活开心，快乐，美满，愉悦，且平安，健康，顺遂，自在。
★写在文末的话：
本文约1500字，用时约40min，在昨天完成的作业基础上完成，算上排版与修改，共计
谢谢你们能来，我会继续一如既往地坚持！
★如常记录和写文相关的小确幸：
在昨儿的文章里，Kai说：“继续努力”——第一时间收到这位读者朋友的加油鼓劲，谢谢，一定努力！
爱小小说:"还有3周可写，再继续年度了。哈哈"——哈哈，是的是的，很快就2021年咯！新的一年里也要持续笔耕不辍呀嘿嘿！为自己加油！谢谢爱小小一路见证嘿嘿嘿！
谢谢你们与我互动呀，我会继续加油努力！
★随文附上昨日份的感恩日记（D200/365）：
❤感恩自己、家人、朋友身体健康、平安；
❤感恩自己心态平和、喜悦、富足与安宁；
❤感恩自己在忙碌之中保有秩序感地生活；
❤感恩自己有在师门例会上顺利汇报PPT；
❤感恩自己即使忙于毕业论文的撰写也持续坚持写作日更！
认真是我的态度，用心是我的风格。
写我所做，做我所写，日益精进。
要做一个坚定的长期主义者：）
谢谢你来看我^_^
无论得意，还是失意，
都请记得拥抱生活。
星星祝你一切都好！
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